📕 Психология, философия

2 041 книга
Бардо. Путеводитель по жизни и смерти
🕒 5 ч. 35 мин.
Автор культовых философских книг предлагает свои ответы на вопросы о жизни и смерти, основываясь на буддийских учениях. Он разъясняет концепцию четырех бардо, которая охватывает наше нынешнее существование, процесс умирания, посмертный опыт и поиск нового перерождения. Книга также предлагает...
Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена
🕒 3 ч. 4 мин.
Книга предлагает 48 уроков, которые помогут вам найти внутреннюю безмятежность и спокойствие. Автор, дзен-буддийский монах, предлагает инструменты мудрости и осознанности, которые помогут избавиться от негативных эмоций и начать ценить каждый момент жизни. Вы научитесь жить по своим стандартам, без...
Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам
🕒 11 ч. 17 мин.
Мира Киршенбаум - опытный семейный психотерапевт с богатым опытом работы более 40 лет и автор 15 книг по отношениям, браку и семье. В книге вы найдете подробный метод самоанализа, который поможет вам принять правильное решение в сложной ситуации. Независимо от того, какое решение вы примете, вас...
Я понимаю тебя без слов. Как читать людей по жестам и мимике
🕒 4 ч. 26 мин.
Язык тела может передавать информацию даже лучше, чем слова. Он позволяет понять настроение и намерения человека, определить его реальные чувства и мысли. Способность правильно интерпретировать невербальные сигналы поможет добиться успеха в различных сферах жизни, таких как переговоры, выборы,...
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
🕒 9 ч. 9 мин.
Мы, как собственные суровые наблюдатели, часто стремимся подавить негативные эмоции и чувства, считая их неподходящими или недостойными. Однако мы не понимаем, что такое подавление лишает нас важного источника силы и энергии. Юлия Булгакова утверждает, что для полноценной и счастливой жизни нам...
Запасный выход
🕒 7 ч. 56 мин.
Илья Кочергин родился в Москве в 1970 году, учился в Институте стран Азии и Африки, закончил Литературный институт, работал лесником в Алтайском заповеднике, сейчас живет в Рязанской области. Автор книг «Помощник китайца», «Я, внук твой», «Точка сборки», «Ich Любэ Dich» и «Присвоение пространства»....
Закон притяжения и сила мысли
🕒 2 ч. 47 мин.
Аудиостудия «Ардис» представляет новый перевод самой, пожалуй, популярной книги американского адвоката, коммерсанта, писателя, переводчика, издателя, а также оккультиста Уильяма Уокера Аткинсона «Закон притяжения и сила мысли». Это одна из первых книг, написанных о Законе притяжения, управляющем...
Законы человеческой природы
🕒 37 ч. 27 мин.
Роберт Грин, исследователь психологии социальных взаимодействий, в своей книге рассматривает разнообразные аспекты человеческих отношений, которые оказывают огромное влияние на нашу жизнь. Он говорит о 18 чертах характера, которые присущи каждому человеку, и как можно использовать их в своих...
Дети Взрослым Не Игрушки
🕒 11 ч. 8 мин.
Как вырастить у себя личность? Нужны ли родителям роботоподобные дети? Стоит ли запретить Деда Мороза? Можно ли жить для кого-то? И что делать с подростком, если кончились воспитательные методики, а ситуация окончательно зашла в тупик? Эти и другие, еще более невероятные вопросы задают Екатерине...
И все-таки она плоская! Удивительная наука о том как меняются убеждения, верования и мнения
🕒 11 ч. 0 мин.
Дэвид Макрейни приглашает вас отправиться в увлекательное и вдохновляющее путешествие, где вы встретите активистов, ученых и последователей культа. Ваш опыт может стать по-настоящему шокирующим, так как автор расскажет о механизмах формирования убеждений и трудностях изменения точки зрения. В книге...
Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни
🕒 11 ч. 34 мин.
Взрослея, мы не становимся более жесткими, просто учимся исцелять себя. Книга "Купи себе эти чертовы лилии" рассказывает о жизни автора, Тары Шустер, который преобразился, беря ответственность за свою жизнь и став "ниндзя любви к себе". Она прошла через депрессию, тревогу и стыд...
1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений
🕒 9 ч. 3 мин.
Марк и Энджел Чернофф - это опытные тренеры, которые помогают людям развивать здоровые отношения. Их блог признан одним из самых популярных блогов по личностному росту. В их книге более 1000 привычек, которые помогут улучшить отношения с собой, с близкими, друзьями и детьми. Эти привычки помогут...
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
🕒 7 ч. 53 мин.
Эмоциональная или физическая боль не возникают из ниоткуда и не всегда проходят со временем. Иногда их корни могут быть связаны не с нашим собственным опытом или химическими процессами в мозге, а с жизнью наших родителей, бабушек и дедушек, и даже прадедушек. Недавние научные исследования...
Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности
🕒 10 ч. 0 мин.
Взгляд Реджины Томасауэр казался потухшим, полным недовольства и неудовлетворенности, как будто кто-то выключил невидимый выключатель. Однако она нашла источник силы, доступный каждой женщине, и уже 25 лет помогает им раскрыть свою природу и разжечь внутренний огонь. Ее аудиокнига поможет вам...
Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии
🕒 2 ч. 10 мин.
Книга, написанная Игорем Романовым, научит вас выходить победителем из любых конфликтов с помощью восьми проверенных техник. Вы научитесь быть устойчивым к нападкам, сохранять спокойствие, легко разрешать конфликты, не терять самообладания и добиваться своего, не потеряв при этом уважение к себе.
Тренинг уверенного общения. 56 упражнений, которые помогут прокачать навыки коммуникации
🕒 7 ч. 56 мин.
Эта книга подойдет всем, кто хочет научиться устанавливать хорошие отношения с другими людьми и общаться легко и естественно. В ней известный немецкий тренер по управлению и автор многочисленных популярных книг Вера Биркенбиль объясняет основы трансактного анализа и предлагает 56 упражнений, игр и...
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
🕒 8 ч. 58 мин.
Неприятные мелочи повседневной жизни могут вызывать раздражение, беспокойство и тревогу. Лорен Мартин, несмотря на успехи в работе и личной жизни, ощущала несчастье. Встреча с незнакомкой, которая разделяла ее чувства, помогла ей осознать свои эмоции. Чтобы понять причины своего...
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
🕒 5 ч. 43 мин.
"Всё закончится, а ты нет" - это книга, написанная Ольгой Примаченко, которая предназначена для тех, кто переживает тяжелые времена и ищет поддержку. Автор рассказывает о том, как сохранить оптимизм и найти опору в жизни, когда все кажется потерянным. Книга содержит множество советов о...
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
🕒 8 ч. 49 мин.
Переиздание книги "Ловушка счастья" от Расса Хэрриса стало настоящим бестселлером! За первый месяц продаж на Amazon появилось более 3500 положительных отзывов. Это полностью обновленное издание с более чем 50% новой информации, большим количеством упражнений и новыми главами по актуальным...
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
🕒 5 ч. 8 мин.
Большие города, быстрая жизнь, постоянный поток информации… Почти 70% людей, обращающихся к психологам, жалуются на стресс. Доктор Ранган Чаттерджи, автор популярного подкаста о здоровье в Европе и спикер TED, утверждает, что для борьбы с напряжением и эмоциональным выгоранием не нужно убегать...
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
🕒 5 ч. 8 мин.
Издательство "Бомбора" выпустило аудиоверсию книги "К себе нежно", которая была обновлена и дополнена. В течение трех лет эти слова приносят поддержку и помогают быть бережнее к своим чувствам, желаниям и особенностям. Телеведущая Ирина Понарошку озвучила книгу с нежностью и...