Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

Книга рассказывает о причинах негативного мышления, пессимизма и чувства поражения. Автор исследует, почему некоторые люди склонны к тревожностям, неуверенности в себе и депрессии, в то время как другие остаются оптимистичными. Он также предлагает методы избавиться от негативного мышления с помощью метапознания, рассматривает язык общения "Out of power" и способы бросить вызов внутреннему критику. Книга также помогает переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции "Аmor fati".