Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя
🕒 7 ч. 8 мин.
💬 Описание аудиокниги
Эта книга представляет собой набор практических инструментов, которые помогут восстановить психическое равновесие и наладить отношения с собой. Автор, опытный психолог Светлана Патрушева, предлагает методики для преодоления травм, отпущения обид и возврата к жизни без излишней лени. Книга содержит реальные советы и упражнения, помогающие развить устойчивость и вернуть радость жизни.
📚 Цикл «Хиты саморазвития»
Думай как стоик. Философия, которая позволит вернуть контроль над собственным разумом
(в исполнении
Михаила Золкина)
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
(в исполнении
Татьяны Литвиновой)
0.
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
(в исполнении
Сергея Нафроновича)
0.
Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя