🎙️ Людмила Пахмутова

48 книг
Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса
🕒 6 ч. 2 мин.
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание. Человек,...
Детектив&Рождество
🕒 6 ч. 27 мин.
В рождественскую ночь мы ждем праздничного снегопада, мерцания огней на ели, улыбок, добрых пожеланий и, конечно же, сюрпризов – особенно тех, что сулят нам наступление радостных перемен. Именно в эту немного сказочную ночь с героями остросюжетных рассказов, вошедших в сборник...
Детективная зима
🕒 6 ч. 42 мин.
Зима – самое уютное время года! Долгими снежными вечерами можно приятно провести время за чтением увлекательной книги. Сборник «Детективная зима» отлично подойдет, ведь в него вошли остросюжетные рассказы известных писателей – Татьяны Устиновой, Елены Логуновой, Людмилы Мартовой, Натальи...
Детективная зима
🕒 6 ч. 42 мин.
Зима – самое уютное время года! Долгими снежными вечерами можно приятно провести время за чтением увлекательной книги. Сборник «Детективная зима» отлично подойдет, ведь в него вошли остросюжетные рассказы известных писателей – Татьяны Устиновой, Елены Логуновой, Людмилы Мартовой, Натальи...
Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей
🕒 6 ч. 2 мин.
С детства мы копируем модель поведения родителей, в рамках которого выстраиваем свою собственную жизнь, передавая ее последующим поколениям. И часто детские обиды и внутренний ограничивающий голос родителей мешают нам быть счастливыми, выстраивать вокруг себя пространство любви и близости. Важно...
Детективная осень
🕒 6 ч. 5 мин.
Общеизвестно, что всем временам года великий русский поэт Александр Сергеевич Пушкин предпочитал осень. И многие читатели разделяют его отношение к этому волшебному сезону прозрачного воздуха, ярких красок природы и того особенного настроения, которое может подарить только осень. Любят его и...
Темные архивы. Загадочная история книг, обернутых в человеческую кожу
🕒 7 ч. 58 мин.
Ряд старинных книг, на первый взгляд ничем не отличающихся от других антикварных изданий, стал отправной точкой для странного и шокирующего исследования библиотекаря и журналистки Меган Розенблум. Главная их тайна заключалась отнюдь не в содержании, а в обложках: они были сделаны из человеческой...
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
🕒 5 ч. 10 мин.
Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и профессиональные техники, которые помогут контролировать свое...
Я родилась рабыней. Подлинная история рабыни, которая осмелилась чувствовать себя человеком
🕒 10 ч. 12 мин.
Северная Каролина. Начало XIX века. Линда родилась рабыней, но до шести лет не подозревала об этом. У нее было радостное детство и любящая семья. Но в будущем вместо счастливого замужества и материнства ей была уготована роль безмолвной вещи, вечной прислуги. Когда родители умирают, она оказывается...
Сырная магия, или Не хочу без любви!
🕒 10 ч. 11 мин.
Если кто-то думал, что после случившегося с «Королевой сыра» я испугаюсь и уеду навсегда, он глубоко ошибался. Потому что я не только не уехала, но и твердо решила помешать планам мэра. А еще открыть таверну «Сырная магия», собрать в ней всех друзей и даже завести наглого, но очень обаятельного...
Королева сыра, или Хочу по любви!
🕒 10 ч. 14 мин.
Добро пожаловать в лавку «Королева сыра»! Чего в нашей лавке только нет: сырное мороженое, бодрящий сыр «Камиллбер», приворотный «Бол Дрю». В качестве бонуса предложим пообщаться с самым настоящим привидением, а по акции – разгадать загадки старого дома да распутать интриги местного мэра. Забыла...
Калейдоскоп жизни. Истории, которые вдохновляют на перемены
🕒 11 ч. 8 мин.
Истории популярного психолога Анны Кирьяновой обладают удивительным свойством: слушаешь о «щедром» Чингисхане, а представляешь мужа подруги; поражаешься мудрости Марлен Дитрих, а про себя шепчешь: «У мамы было точно так же…». Каждое эссе отзывается чем-то знакомым, что благодаря автору оформилось в...
Очень драконий новый год
🕒 15 ч. 34 мин.
Позвольте представиться: Марджана Лофф, преподаватель примитивной магии. Ещё следует упомянуть, что я – фомор, то бишь немного хтоническое чудовище. Но не бойтесь! Современные фоморы предпочитают сладости. Жизнь моя перед Новым годом всегда полна привычной рутины: студенты, зачёты, проделки кота,...
Дневник современной гейши. Секреты ночной жизни Страны восходящего солнца
🕒 8 ч. 26 мин.
Ночная жизнь Японии… Что она из себя представляет? Об этом расскажет Марина Чижова, которая волей случая оказалась втянутой в эту опасную авантюру. Загадочное заведение под названием «Грасия» – это особая фирма, которая торгует атмосферой. Гости здесь платят за ощущение праздника, полноты жизни и...
Ты можешь! Главная книга для девушек, мечтающих о бизнесе
🕒 5 ч. 14 мин.
Мечтаешь открыть свой бизнес? Хочешь получать удовольствие и деньги? Обожаешь косметику и женские штучки? Альбина Назарова – с нуля за 3,5 года создала крупнейшую в СНГ сеть студий в сегменте по удалению волос. Победитель в номинации «Франчайзинг» конкурса деловые женщины России 2018 и...
Договор с драконом не предлагать
🕒 11 ч. 55 мин.
Никогда и ни при каких обстоятельствах не заключайте договор с драконом! Иначе вы рискуете потерять свое сердце. Но когда во мне начала просыпаться запретная магия, разве об этом я думала? Наверное, нет, иначе не оказалась бы в древнем замке, загадочный хозяин которого проклят уже много лет. Только...
Невеста из мести
🕒 7 ч. 49 мин.
Я, Далья Лайонс, обедневшая аристократка и потерявшая силу ведьма, долго готовила свою месть. И вот теперь, притворившись другой девушкой, еду на отбор невест для молодого короля Анвиры. Я ничего не боюсь, потому что моя жизнь уже разрушена по его вине. Мне не нужна его любовь, потому что за свои...
Все, что ты только сможешь узнать
🕒 8 ч. 42 мин.
Усыновление чаще всего воспринимается как безусловное благо, а приемные родители видятся истинными героями, которые сумели взрастить в себе любовь к чужаку. Героям положен хеппи-энд, это всем известно; вот только за ослепительной радостью пополнения семьи никто не упоминает о трудностях жизни...
По темной стороне
🕒 11 ч. 25 мин.
В новый мир Яна попала основательно: сразу в ритуальный круг, под нож адепта, желавшего возродить в ее теле темную богиню. Жертвоприношение сорвалось благодаря неоднозначной личности с довольно странными гастрономическими пристрастиями, но спасением это назвать было бы сложно. Теперь домом Яны стал...
Уютные люди. Истории, от которых на душе тепло
🕒 14 ч. 41 мин.
Когда жизнь несется бешеным галопом, а будни мелькают, как спицы в колесе, порой хочется остановиться и выдохнуть. Остаться дома, завернуться в уютный плед и уединиться с любимым напитком и книгой в руках. Это должна быть очень простая, понятная книга о жизни, где все истории – о тебе. Конечно, они...
Зигзаг судьбы. Истории, которые дарят надежду
🕒 10 ч. 52 мин.
Судьба загадочна и непредсказуема: никогда не знаешь, что ожидает за поворотом. Главное – не бояться идти вперед, следуя велению сердца, и тогда даже из самых сложных ситуаций отыщется выход и вы найдете именно то, что искали. Захватывающие, мудрые и поучительные истории философа и психолога Анны...