🎙️ Мария Сми

2 книги
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
🕒 7 ч. 47 мин.
Люси Мэддокс - профессиональный психолог, который уже много лет помогает людям исправить свое психическое состояние. Она также ведет просветительские подкасты. В своей книге она подвела итог своему многолетнему опыту работы. Каждая глава посвящена определенному месяцу, его особенностям и практикам...
Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни
🕒 9 ч. 43 мин.
Часто мы ставим перед собой цели, но не можем их достичь, откладывая дело на потом. Мы хотим изменений, но не знаем, откуда брать силы. Айелет Фишбах, психолог и президент Общества изучения мотивации, утверждает, что успех зависит от того, как мы ставим цели и планируем их достижение. Ее книга...