Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни

Часто мы ставим перед собой цели, но не можем их достичь, откладывая дело на потом. Мы хотим изменений, но не знаем, откуда брать силы. Айелет Фишбах, психолог и президент Общества изучения мотивации, утверждает, что успех зависит от того, как мы ставим цели и планируем их достижение. Ее книга расскрывает, как применять научные открытия о мотивации в бизнесе и личной жизни. Она предлагает проверенные стратегии для достижения успеха в работе, учебе и отношениях с близкими. Вы узнаете, как определить момент для действий или отдыха, управлять своими желаниями, правильно оценивать успехи, ставить приоритеты и выбирать подход к планированию в зависимости от типа поставленных целей.