Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
🕒 7 ч. 47 мин.
💬 Описание аудиокниги
Люси Мэддокс - профессиональный психолог, который уже много лет помогает людям исправить свое психическое состояние. Она также ведет просветительские подкасты. В своей книге она подвела итог своему многолетнему опыту работы. Каждая глава посвящена определенному месяцу, его особенностям и практикам из различных психологических школ.
Вызовы, описываемые Люси Мэддокс, могут возникать у нас каждый месяц, а не только в определенное время года. Инструменты самопомощи, предлагаемые в каждой главе, актуальны в любое время года.
Вызовы, описываемые Люси Мэддокс, могут возникать у нас каждый месяц, а не только в определенное время года. Инструменты самопомощи, предлагаемые в каждой главе, актуальны в любое время года.
📚 Цикл «Практическая психотерапия»
И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена
(в исполнении
Ирины Мосиной)
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
(в исполнении
Артёма Быкова)
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
(в исполнении
Артёма Быкова)
0.
Дар психотерапии
(в исполнении
Андрея Крупника)
0.
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
(в исполнении
Вадима Пугачева)
0.
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
0.
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
(в исполнении
Екатерины Бабковой)