✍️ Людмила Полонская

2 книги
Искусство быть здоровым 3
🕒 2 ч. 39 мин.
Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр.
Искусство быть здоровым 2
🕒 3 ч. 21 мин.
Многие думают, что здоровая пища является слишком дорогой и при этом невкусной. Однако питаться правильно – не значит лишать себя удовольствия от еды. Главное – прислушиваться к собственному организму и принимать во внимание несколько основных критериев выбора продуктов. Чтобы еда приносила пользу,...