✍️ Дэвид Перлмуттер

5 книг
Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья
🕒 10 ч. 34 мин.
Дэвид Перлмуттер, автор популярной книги “Еда и мозг”, предоставляет легкие в использовании инструменты, тесты и 21-дневный план для оздоровления тела. Эта программа нацелена на улучшение здоровья мозга, сердца и суставов через уменьшение содержания мочевой кислоты в крови.
Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек
🕒 8 ч. 5 мин.
Программа для ясного мышления, укрепления связей с другими людьми и развития полезных привычек. Сегодня наши возможности практически бесконечны: мы едим все, что захотим, покупаем товары и услуги одним движением пальца и в один миг перемещаемся в необъятный увлекательный цифровой мир. А теперь...
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
🕒 11 ч. 1 мин.
Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника. "Дэвид Перлмуттер – член Американской коллегии питания, невролог первой категории. Получил множество...
Промывка мозга
🕒 8 ч. 5 мин.
Авторская программа перенастройки мозга, чтобы снизить негативные последствия современного образа жизни и чувствовать себя по-настоящему счастливым, четко мыслящим, хорошо отдохнувшим, в гармонии с миром и с самим собой. Дэвид Перлмуттер – член Американской коллегии питания, невролог первой...
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
🕒 14 ч. 5 мин.
Кулинарная книга по мировому бестселлеру «Еда и мозг». Дэвид Перлмуттер разработал комплексную систему питания, чтобы поддерживать здоровье и работоспособность мозга – исключив глютен, снизив потребление углеводов и вернув в рацион жиры. Дэвид Перлмуттер – член Американской коллегии питания,...