Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
🕒 8 ч. 58 мин.
💬 Описание аудиокниги
Неприятные мелочи повседневной жизни могут вызывать раздражение, беспокойство и тревогу. Лорен Мартин, несмотря на успехи в работе и личной жизни, ощущала несчастье. Встреча с незнакомкой, которая разделяла ее чувства, помогла ей осознать свои эмоции.
Чтобы понять причины своего неудовлетворения, Лорен начала изучать и описывать свои настроения в блоге "Words of woman". Ее опыт, изложенный в этой книге, помог многим женщинам научиться управлять своими эмоциями и жить полной жизнью.
Чтобы понять причины своего неудовлетворения, Лорен начала изучать и описывать свои настроения в блоге "Words of woman". Ее опыт, изложенный в этой книге, помог многим женщинам научиться управлять своими эмоциями и жить полной жизнью.
📚 Цикл «Практическая психотерапия»
И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена
(в исполнении
Ирины Мосиной)
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
(в исполнении
Артёма Быкова)
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
(в исполнении
Артёма Быкова)
0.
Дар психотерапии
(в исполнении
Андрея Крупника)
0.
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
(в исполнении
Вадима Пугачева)
0.
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
(в исполнении
Марии Сми)
0.
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь