✍️ Юлия Булгакова

2 книги
Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
🕒 6 ч. 53 мин.
"Зоопарк в твоей голове 2.0" - это продолжение популярного руководства по психологическим синдромам, которые мешают нам жить полноценной жизнью. Книга содержит описание 25 новых синдромов, которых нет в учебниках психиатрии или справочниках по психологии. В ней рассказывают о них ведущие...
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
🕒 9 ч. 9 мин.
Мы, как собственные суровые наблюдатели, часто стремимся подавить негативные эмоции и чувства, считая их неподходящими или недостойными. Однако мы не понимаем, что такое подавление лишает нас важного источника силы и энергии. Юлия Булгакова утверждает, что для полноценной и счастливой жизни нам...