✍️ Андрей Фоменко

2 книги
Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь
🕒 19 ч. 27 мин.
Развитие заболеваний лишь на 5—10% зависит от генетики, и привычки гораздо больше предопределяют здоровье. Оптимизм, наличие смысла жизни и занятия искусством реально продлевают жизнь. Правильное питание и хороший метаболизм – это не только про сжигание калорий, но и про молодость. В математике и...
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
🕒 15 ч. 46 мин.
Эта аудиокнига – размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными в организм с рождения. По мнению автора, мешают раскрытию потенциала не только нездоровые привычки, но также страх перед смертью и распространенные...