✍️ Жадсон Брюер

1 книга
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
🕒 8 ч. 58 мин.
Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные? Сказать себе, что не о чем волноваться, потому что это очередной экзамен или начальник всегда нагнетает обстановку. Но у нас не выходит. И ответ на вопрос «почему?» здесь прост. Тревога живет в той части...