📚 Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм

2 книги
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
🕒 7 ч. 5 мин.
Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение...
Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль
🕒 8 ч. 9 мин.
Психолог Ахона Гуха не оправдывает поступки преступников, но призывает понять их поведение через призму пережитых ими травм. В своей книге она обращает внимание на жертвы травм, которые общество зачастую игнорирует, и затрагивает такие вопросы, как природа травмы, способы преодоления и...