✍️ Егор Егоров

1 книга
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
🕒 4 ч. 43 мин.
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в...