✍️ Веес Ханс-Гюнтер

1 книга
Сон как лекарство. Как избавиться от усталости и повысить качество сна
🕒 8 ч. 52 мин.
Многие думают о сне как о вынужденной паузе, замедляющей жизнь. Как будто это какая-то досадная помеха, остановка между одним делом и другим. Доктор Ханс-Гюнтер Весс, немецкий психотерапевт и сомнолог, знает: эти мысли ошибочны. Сон – это не роскошь, а жизненно необходимое действие, которое...