Жиросжигающая книга
🕒 4 ч. 57 мин.
25:31
01
09:10
02
10:03
03
09:41
04
07:17
05
20:21
06
13:07
07
07:44
08
06:22
09
04:25
10
06:18
11
04:27
12
05:04
13
06:33
14
21:45
15
05:15
16
04:12
17
08:08
18
09:39
19
07:43
20
14:59
21
15:13
22
11:00
23
06:20
24
08:46
25
16:36
26
12:18
27
05:05
28
03:28
29
05:40
30
05:01
31
💬 Описание аудиокниги
Никто не поймет человека, страдающего лишним весом, лучше, чем толстяк, который сам прошел путь от изнурительных диет и презрения к себе до счастливого проживания жизни стройного, здорового и активного человека. «Жиросжигающая книга» – это пошаговое руководство для тех, кому надоело откладывать свою яркую и успешную жизнь на завтра. Автор предлагает читать всего по одной главе в день, чтобы практики, о которых он рассказывает, постепенно стали вашей обыденностью, а устаревшие убеждения трансформировались в новые приятные привычки. Помимо советов по питанию и гимнастике, книга включает в себя техники, основанные на принципах психологии и духовности, которые помогут читателю изменить свое отношение к еде, улучшить эмоциональное состояние и обрести то самое заветное ощущение счастья – не зависящего от внешних факторов. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.