Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям
🕒 4 ч. 49 мин.
29:41
Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям - 0 - Предисловие. Глава 1. Спят медведи и слоны. Зачем нужен сон и что случится, если он нарушится
19:17
Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям - 1 - Глава 2. Мы растем и сон растет. О созревании нервной системы и роли сна
21:31
Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям - 2 - Глава 3. О совместном сне и царе Соломоне. Техники безопасного сна
36:10
Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям - 3 - Глава 4. Без чего не обойтись в кроватке. Привычка как главная причина детской бессонницы
26:46
Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям - 4 - Глава 5. Прав ли был доктор Срок_ Самостоятельное засыпание без ущерба для психики
29:10
Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям - 5 - Глава 6. Снятся ли сны младенцам_ О сновидениях и феномене люцидности
23:45
Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям - 6 - Глава 7. Как обзавестись _породистым_ лицом_ Храп и апноэ во сне у детей
26:23
Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям - 7 - Глава 8. Ночные страхи, стоны и скрежеты - только не пугайтесь
18:55
Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям - 8 - Глава 9. Что общего у лунатика с дельфином_ О снохождении и феномене локального сна
27:36
Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям - 9 - Глава 10. Тот самый Мюнхгаузен. Решатся ли родительские проблемы у постели ребенка
30:43
Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям - 10 - Глава 11. Пусть опоздает школьный автобус. Проблемы сна старших школьников
💬 Описание аудиокниги
Все мы знаем о необходимости здорового сна для взрослого человека. Но как много нам известно о правильном здоровом сне ребенка? В этой книге вы узнаете о том, как предотвратить расстройство сна у младенца, как установить режим сна, чем может быть опасен совместный сон ребенка с родителями, как формируются привычки сна еще до рождения и многое другое. Полуэктов Михаил Гурьевич – доцент, кандидат медицинских наук, зав. отделением медицины сна Первого Московского медицинского университета имени И.М. Сеченова (Сеченовский университет). Автор 3 монографий, более 180 статей по проблемам сна. Президент Национального общества специалистов по детскому сну. Впервые в России открыл специализированный прием для детей с расстройствами сна. Пчелина Полина Валерьевна – кандидат медицинских наук, врач неврологического отделения имени братьев Бахрушиных г. Москвы. Провела первое в России исследование метода когнитивно-поведенческой терапии для лечения инсомнии. Автор 20 научных публикаций по проблемам сна.