Четыре основы внимательности. Простое руководство

🕒 7 ч. 9 мин.
Четыре основы внимательности. Простое руководство
30:28
01chetyre-osnovy-vnimatelnosti
31:15
02chetyre-osnovy-vnimatelnosti
1:19:15
03chetyre-osnovy-vnimatelnosti
1:02:33
04chetyre-osnovy-vnimatelnosti
1:00:35
05chetyre-osnovy-vnimatelnosti
50:34
06chetyre-osnovy-vnimatelnosti
1:04:11
07chetyre-osnovy-vnimatelnosti
50:45
08chetyre-osnovy-vnimatelnosti
💬 Описание аудиокниги
Эта книга посвящена исследованию одной из основополагающих тем медитации прозрения (випассаны): Четырём основам внимательности. В ней раскрываются важнейшие понятия буддизма тхеравады, такие как Четыре благородные истины, Благородный восьмеричный путь, препятствия, оковы, факторы просветления и т.д., а также приводятся практические указания и техники медитации на Четырёх основах. Все темы иллюстрируются примерами из учений самого Будды. Здесь начинающие практикующие найдут простое и доступное освещение основных вопросов, связанных с медитацией, а опытные практикующие — подсказки, которые позволят им углубить практику, и двигаться вперёд по пути, указанному Буддой.