Жить ресурсно. Перестань сливать свою жизнь!

Ресурсное жизненное умение можно освоить каждому, не тратя много времени на сложные техники или работу с психологом. Алена Савинова, опытный психолог, предлагает свою книгу, содержащую 45 тренингов и мастер-классов, чтобы помочь каждому человеку достичь гармонии с самим собой и окружающим миром. В книге представлен широкий арсенал практических инструментов для саморегуляции и самодиагностики, которые позволят узнать свое предназначение и начать его реализацию прямо сейчас. После прочтения книги вы научитесь управлять своим внутренним состоянием, избавитесь от страхов и блокировок, найдете и научитесь использовать свою энергию, а также научитесь проходить жизненные уроки и кризисы с пользой для себя.