Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
🕒 7 ч. 22 мин.
14:50
00_00_Predislovie
17:34
01_01_Shag pervyy. Ya, ya i tolko ya
15:42
01_02_Son
13:02
01_03_Fitnes
21:00
01_04_Pischevye privychki
09:03
01_05_Vrednye privychki
35:50
01_06_Obschenie v sotsialnyh setyah i perepiska
07:29
01_07_Lichnye granitsy i okruzhayuschie lyudi
08:47
01_08_Treugolnik Karpmana
03:28
02_01_Shag vtoroy. Rabota
37:44
02_02_Rabochiy kollektiv
11:57
02_03_Korporativnaya kultura
08:38
02_04_Sluzhebnye romany
12:40
02_05_Direktor semi
09:55
02_06_Treugolnik pobeditelya
11:30
03_01_Shag tretiy. Lyubov i blizkie otnosheniya
10:42
03_02_Predely lyubvi
21:12
03_03_Sohranit lyubov
09:33
03_04_Lyubov uhodit
05:13
03_05_Poisk lyubvi
30:25
03_06_Druzya nastoyaschie i mnimye
04:01
04_01_Shag chetvertyy. Semya i drugie zveri
39:40
04_02_Roditeli i pozhilye rodstvenniki
30:15
04_03_Deti
13:04
04_04_Podrostki
06:25
04_05_Smeshannye semi
09:24
04_06_Bratya i sestry
02:31
05_Zaklyuchenie
11:58
06_01_Prilozhenie 1. Tranzaktsionnyy analiz- obzor
09:25
06_02_Prilozhenie 2. Poglazhivaniya
💬 Описание аудиокниги
Эта книга о том, как защитить себя от всего токсичного в жизни и отношениях на примере транзакционного анализа. С помощью упражнений вы установите границы в в личной сфере, работе, в отношениях и семье.
Автор Дженни Миллер – психотерапевт, работающая не только с индивидуальными клиентами, но и с семейными парами. Она помогает людям лучше понимать себя через осознание и установку личных границ.
Автор Дженни Миллер – психотерапевт, работающая не только с индивидуальными клиентами, но и с семейными парами. Она помогает людям лучше понимать себя через осознание и установку личных границ.