Радостная мудрость
🕒 8 ч. 49 мин.
03:04
00-01lite
07:46
00-02lite
11:39
01-01svet-v-tunnelelite
06:38
01-02-beg-na-mestelite
12:14
01-03-podruzhitsjalite
12:58
01-04-o-protivojadijakh-i-telokhraniteljakhlite
12:40
01-05-proryvlite
03:40
02-01-problema-ehto-reshenielite
07:42
02-02-4-blagorodnye-istinylite
06:46
02-03-identifikacija-problemylite
03:20
02-04-udivlenielite
10:47
02-05-dva-vzgljada-na-stradanielite
02:30
02-06-nichego-lichnogo-upravljajj-no-ne-vlastvujjlite
03:36
02-07-stradanie-stradanijalite
05:03
02-08-stradanie-peremenylite
07:59
02-09-vseobemljushhee-stradanielite
04:18
02-10-dykhanie-peremenylite
01:46
03-01-sila-perspektivylite
05:19
03-02-bolee-pristalnyjj-vzgljadlite
10:24
03-03-otnositelnost-perspektivylite
06:29
03-04-ubivat-babocheklite
07:35
03-05-zerkalo-zerkalalite
08:20
03-06-uslovijalite
02:50
03-07-uprazhnenijalite
03:25
04-01-povorotnyjj-punktlite
03:55
04-02-dva-vida-osoznannostilite
15:13
04-03-priroda-buddylite
04:45
04-04-probleski-buddylite
04:03
04-05-videt-dobrolite
03:49
04-06-kamni-ty-sam-pribezhishhelite
05:48
05-01-preodolenielite
02:41
05-02-zabluzhdenie-i-illjuzijalite
02:34
05-03-pervyjj-shag-stradanielite
05:47
05-04-postojanstvolite
02:47
05-05-edinichnostlite
07:26
05-06-nezavisimostlite
07:11
05-07-pustotalite
03:35
05-08-byt-i-videtlite
01:57
05-09-dvizhenie-vperedlite
04:30
06-01-perezhivanielite
15:03
06-02-tri-stadii-praktikilite
14:31
06-03-ukroshhenie-skakunalite
04:19
06-04-ukroshhenie-vsadnikalite
05:47
07-01-vnimanielite
05:52
07-02-vnimanie-bez-obektalite
06:59
07-03-obrashhenie-k-formelite
06:19
07-04-zvuklite
10:07
07-05-oshhushhenielite
09:42
07-06-myslilite
07:52
07-07-ehmociilite
03:01
08-01-prozrenielite
12:34
08-02-ot-idei-k-perezhivanijulite
03:46
08-03-pustota-jalite
07:52
08-04-pustota-drugogolite
03:42
09-01-sochuvstvielite
04:40
09-02-uchebnik-schastjalite
03:38
09-03-obychnaja-ljubov-i-sostradanielite
07:02
09-04-sosredotochennost-na-blizkikhlite
06:06
09-05-kogo-my-ne-ljubimlite
04:43
09-06-bezgranichnye-ljubov-i-sostradanielite
06:35
09-07-bodkhichittalite
05:47
10-01-primenenielite
04:24
10-02-zolotojj-kladlite
18:30
10-03-chto-skryvaet-prirodu-buddylite
05:37
10-04-rabochie-otnoshenijalite
05:16
11-01-sdelat-gluboko-lichnymlite
03:14
11-02-cel-vnimanijalite
08:36
11-03-glavnoe-uprazhnenielite
07:36
11-04-poprobujj-chto-to-drugoelite
03:04
11-05-shag-nazadlite
06:39
11-06-sdelajj-pereryvlite
05:31
11-07-razbivat-na-chastilite
11:46
11-08-prozrenie-glavnoe-uprazhnenielite
04:38
11-09-poprobujj-chto-to-drugoelite
06:25
11-10-shag-nazadlite
02:07
11-11-sdelajj-pereryvlite
02:40
11-12-sochuvstvovatlite
04:54
11-13-glavnoe-uprazhnenielite
02:18
11-14-pcht-drugoelite
03:14
11-15-shag-nazadlite
03:54
11-16-pereryvlite
06:55
11-17-zakljuchenielite
11:05
12-01-radostnaja-mudrostlite
💬 Описание аудиокниги
Материал книги разделен на три части в соответствии со структурой классических буддийских текстов. В первой части исследуется наше фундаментальное, или коренное состояние: природа и причины различных форм неудовлетворённости, определяющей нашу жизнь, и заложенный в ней потенциал, направляющий нас к глубокому осознанию своей собственной природы. Во второй части предлагается пошаговое руководство к трём основным практикам медитации, нацеленным на то, чтобы успокоить свой ум, открыть сердце и развивать мудрость. Третья часть посвящена практическому применению понимания, приобретённого в первой части, и методов, описанных во второй части, для разрешения столь распространённых эмоциональных, физических и личных проблем.