Как жить в мире перемен. Три совета Будды для современной жизни

🕒 3 ч. 52 мин.
Как жить в мире перемен. Три совета Будды для современной жизни
01:55
00_Предисловие
23:05
01_Зыбкость как основа человеческого бытия
13:55
02_Жизнь без сюжетной линии
28:12
03_Закладывая основу
18:08
04_Присутствовать полностью, почувствовать свое сердце и совершить рывок
21:50
05_Пребывать посередине
26:34
06_За пределами зоны комфорта
16:54
07_Вдохнуть боль, выдохнуть освобождение
15:09
08_Катализатор сочувствия
29:26
09_Спрятаться негде
25:02
10_Пробуждение на кладбище
11:55
11_Мы нужны
💬 Описание аудиокниги
Мы все стремимся сохранить то, что нам дорого, и избавиться от того, что нам неприятно. Это главное стремление человека не согласуется с реальностью жизни: все постоянно меняется, и никому не под силу этими переменами управлять. Как жить в мире, где ничто не может служить гарантией стабильности, не сойти с ума от тревоги и, более того, использовать эту ситуацию как путь к долговременному счастью?

Широко известная на Западе буддийская монахиня Пема Чодрон дает ответ на этот вопрос, разъясняя современным и доступным языком так называемые «Три обета Будды».

Книга содержит учения Будды и других учителей, а также практические медитации. Кроме того, автор откровенно делится собственным опытом. До монашества американка Пема Чодрон жила довольно обычной жизнью: работала учительницей в школе, дважды была замужем, родила троих детей. В своих книгах она часто упоминает, что именно трудности в личных отношениях помогли ей найти ответы на глубинные вопросы и изменить себя.