На грани возможного. Наука выживания
🕒 14 ч. 40 мин.
04:59
00-01-oglavlenie
15:06
00-02-vvedenie
08:09
01-00-na-vershinu-kilimandzharo
08:18
01-01-zhizn-na-vershine
10:06
01-02-pervye-upominaniya-o-gornoy-bolezni
06:58
01-03-podem-na-everest
07:15
01-04-padenie-barometricheskogo-davleniya
09:51
01-05-chem-opasna-neozhidannaya-razgermetizatsiya
11:28
01-06-ostraya-gornaya-bolezn
11:35
01-07-vdoh-vydoh
17:34
01-08-akklimatizatsiya
07:46
01-09-uroki-bolshih-vysot
02:18
01-10-vzglyad-svysoka
09:36
02-00-v-omut-s-golovoy
04:59
02-01-zhizn-pod-gnetom
02:32
02-02-fizika-davleniya
12:14
02-03-pervye-nyryalschiki
07:45
02-04-puzyrki-v-krovi
10:31
02-05-podnimatsya-nuzhno-medlenno
04:13
02-06-podvodnoe-plavanie-i-kessonnaya-bolezn
09:24
02-07-na-vhode-v-vodu
08:15
02-08-razryvy-organov
15:37
02-09-zaderzhka-dyhaniya
02:59
02-10-plavanie-s-akvalangom
04:20
02-11-ekstaz-glubiny
08:08
02-12-horoshenkogo-ponemnozhku
09:04
02-13-podvigi-na-grani-poteri-soznaniya
05:28
02-14-gde-predel
04:31
02-15-zhizn-na-glubine
16:49
02-16-otsrochennaya-opasnost
09:32
02-17-v-bezdnu
01:51
02-18-pusche-nevoli
07:29
03-00-s-legkim-parom
05:09
03-01-zhizn-v-pekle
03:09
03-02-temperatura-tela
10:00
03-03-chuvstvuya-zhar
17:06
03-04-hozhdenie-po-uglyam
04:19
03-05-goryachie-novosti
05:46
03-06-ohlazhdenie
24:17
03-07-do-sedmogo-pota
02:22
03-08-derzhi-golovu-v-holode
04:03
03-09-razmery-i-formy
18:33
03-10-teplovoy-udar
03:26
03-11-lihoradka
15:50
03-12-zhizn-bez-vody
02:29
03-13-sol-zemli
01:43
03-14-zharkaya-kolybel-chelovechestva
07:36
04-00-blyuz-holodnoy-vody
03:28
04-01-zhizn-v-holode
06:22
04-02-borba-s-holodom
16:05
04-03-kakoy-holod-sposoben-vyderzhat-chelovek
12:51
04-04-soprotivlenie-holodu
06:37
04-05-zamerznut-nasmert
13:50
04-06-v-arkticheskih-vodah
02:06
04-07-opasnye-perepady
03:46
04-08-zhizn-posle-smerti
05:30
04-09-ruki-v-tsypkah-i-zamerzshie-nogi
05:44
04-10-obmorozhenie
06:35
04-11-eskimosy-i-issledovateli
02:04
04-12-polza-holoda
19:32
04-13-o-pingvinah-i-belyh-medvedyah
01:27
04-14-zhizn-na-polyusah
04:29
05-00-zhizn-v-skorostnom-ryadu
09:18
05-01-energeticheskie-voprosy
07:45
05-02-potrebnost-v-kislorode
07:06
05-03-ty-to-chto-ty-esh
07:05
05-04-skorost-protiv-vynoslivosti
10:09
05-05-polnyy-vpered
08:57
05-06-ne-soyti-s-distantsii
04:37
05-07-upadok-sil
08:56
05-08-trenirovki
05:19
05-09-predel
07:18
05-10-gendernye-razlichiya
20:33
05-11-uluchshit-rezultaty
11:50
05-12-chudesa-zhivotnogo-mira
09:42
05-13-razmer-imeet-znachenie
06:30
05-14-proverka-na-vynoslivost
02:58
06-00-posledniy-rubezh
06:12
06-01-kratkiy-ekskurs-v-istoriyu-pokoreniya-kosmosa
09:59
06-02-zheludok-v-pyatki-i-glaza-iz-orbit
04:26
06-03-klyuch-na-start
12:36
06-04-zhizneobespechenie
03:22
06-05-svobodnoe-padenie
05:44
06-06-nevesomost
02:26
06-07-son
01:18
06-08-infektsiya
04:14
06-09-kosmicheskaya-bolezn
13:13
06-10-tsena-uspeha
24:28
06-11-kosmicheskaya-radiatsiya
12:54
06-12-shag-v-pustotu
03:19
06-13-vozvraschenie
07:10
06-14-s-nebes-na-zemlyu
03:05
06-15-kuda-dalshe
02:31
07-00-ekstremaly-iz-ekstremalov
04:43
07-01-drevo-zhizni
19:37
07-02-nekotorye-lyubyat-pogoryachee
12:41
07-03-podsevshie-na-kislotu
05:46
07-04-lyubiteli-schelochi
05:19
07-05-pud-soli
08:18
07-06-zhizn-v-kamne
03:27
07-07-peschernye-zhiteli
08:53
07-08-zhizn-bez-kisloroda
06:26
07-09-zakalennyy-harakter
12:17
07-10-zhizn-v-morozilnoy-kamere
10:06
07-11-anabioz
06:08
07-12-millionnoe-sostoyanie-na-mikrobah
06:11
07-13-vnezemnaya-zhizn
06:13
08-primechanie-o-edinitsah-izmereniya
06:19
09-blagodarnosti
💬 Описание аудиокниги
Одна из самых выдающихся женщин-ученых мира Фрэнсис Эшкрофт поднималась на Килиманджаро и погружалась с аквалангом, прошла что-то вроде «крещения огнем» в горячей японской купальне и даже спасла жизнь человеку, оказавшемуся в ледяной воде. Ее книга не только увлекательное чтение и научное сочинение, но и практическое руководство по выживанию.
И вполне возможно, она поможет вам в минуты высшего напряжения сил – идет ли речь о спорте, об аттракционе или о борьбе за жизнь.
И вполне возможно, она поможет вам в минуты высшего напряжения сил – идет ли речь о спорте, об аттракционе или о борьбе за жизнь.
Содержание:
Благодарности
Введение
На вершину Килиманджаро
1. Жизнь на вершине
Первые упоминания о горной болезни
Подъем на Эверест
Падение барометрического давления
Чем опасна неожиданная разгерметизация
Острая горная болезнь
Вдох-выдох
Акклиматизация
Уроки больших высот
Взгляд свысока
В омут с головой
2. Жизнь под гнетом
Физика давления
Первые ныряльщики
Пузырьки в крови
Подниматься нужно медленно
Подводное плавание и кессонная болезнь
На входе в воду
Разрывы органов
Задержка дыхания
Плавание с аквалангом
Экстаз глубины
Хорошенького понемножку
Подвиги на грани потери сознания
Где предел?
Жизнь на глубине
Отсроченная опасность
В бездну
Пуще неволи
С легким паром!
3. Жизнь в пекле
Температура тела
Чувствуя жар
Хождение по углям
Горячие новости
Охлаждение
До седьмого пота
Держи голову в холоде
Размеры и формы
Тепловой удар
Лихорадка
Жизнь без воды
Соль земли
Жаркая колыбель человечества
Блюз холодной воды
4. Жизнь в холоде
Борьба с холодом
Какой холод способен выдержать человек?
Сопротивление холоду
Замерзнуть насмерть
В арктических водах
Опасные перепады
Жизнь после «смерти»
Руки в цыпках и замерзшие ноги
Обморожение
Эскимосы и исследователи
Польза холода
О пингвинах и белых медведях
Жизнь на полюсах
5. Жизнь в скоростном ряду
Энергетические вопросы
Потребность в кислороде
Ты то, что ты ешь
Скорость против выносливости
Полный вперед!
Не сойти с дистанции
Упадок сил
Тренировки
Предел
Гендерные различия
Улучшить результаты
Чудеса животного мира
Размер имеет значение
Проверка на выносливость
6. Последний рубеж
Краткий экскурс в историю покорения космоса
Желудок в пятки и глаза из орбит
Ключ на старт!
Жизнеобеспечение
Свободное падение
Невесомость
Сон
Инфекция
Космическая болезнь
Цена успеха
Космическая радиация
Шаг в пустоту
Возвращение
С небес на землю
Куда дальше?
7. Экстремалы из экстремалов
Древо жизни
Некоторые любят погорячее
Подсевшие на кислоту
Любители щелочи
Пуд соли
Жизнь в камне
Пещерные жители
Жизнь без кислорода
Закаленный характер
Жизнь в морозильной камере
Анабиоз
Миллионное состояние на микробах
Внеземная жизнь?
Примечание о единицах измерения
Литература для дополнительного чтения
Введение
На вершину Килиманджаро
1. Жизнь на вершине
Первые упоминания о горной болезни
Подъем на Эверест
Падение барометрического давления
Чем опасна неожиданная разгерметизация
Острая горная болезнь
Вдох-выдох
Акклиматизация
Уроки больших высот
Взгляд свысока
В омут с головой
2. Жизнь под гнетом
Физика давления
Первые ныряльщики
Пузырьки в крови
Подниматься нужно медленно
Подводное плавание и кессонная болезнь
На входе в воду
Разрывы органов
Задержка дыхания
Плавание с аквалангом
Экстаз глубины
Хорошенького понемножку
Подвиги на грани потери сознания
Где предел?
Жизнь на глубине
Отсроченная опасность
В бездну
Пуще неволи
С легким паром!
3. Жизнь в пекле
Температура тела
Чувствуя жар
Хождение по углям
Горячие новости
Охлаждение
До седьмого пота
Держи голову в холоде
Размеры и формы
Тепловой удар
Лихорадка
Жизнь без воды
Соль земли
Жаркая колыбель человечества
Блюз холодной воды
4. Жизнь в холоде
Борьба с холодом
Какой холод способен выдержать человек?
Сопротивление холоду
Замерзнуть насмерть
В арктических водах
Опасные перепады
Жизнь после «смерти»
Руки в цыпках и замерзшие ноги
Обморожение
Эскимосы и исследователи
Польза холода
О пингвинах и белых медведях
Жизнь на полюсах
5. Жизнь в скоростном ряду
Энергетические вопросы
Потребность в кислороде
Ты то, что ты ешь
Скорость против выносливости
Полный вперед!
Не сойти с дистанции
Упадок сил
Тренировки
Предел
Гендерные различия
Улучшить результаты
Чудеса животного мира
Размер имеет значение
Проверка на выносливость
6. Последний рубеж
Краткий экскурс в историю покорения космоса
Желудок в пятки и глаза из орбит
Ключ на старт!
Жизнеобеспечение
Свободное падение
Невесомость
Сон
Инфекция
Космическая болезнь
Цена успеха
Космическая радиация
Шаг в пустоту
Возвращение
С небес на землю
Куда дальше?
7. Экстремалы из экстремалов
Древо жизни
Некоторые любят погорячее
Подсевшие на кислоту
Любители щелочи
Пуд соли
Жизнь в камне
Пещерные жители
Жизнь без кислорода
Закаленный характер
Жизнь в морозильной камере
Анабиоз
Миллионное состояние на микробах
Внеземная жизнь?
Примечание о единицах измерения
Литература для дополнительного чтения