Биохакинг

Биохакеры утверждают, что профилактика заболеваний и укрепление организма выгоднее, чем лечение. Они изучают различные системы в человеческом организме, чтобы понять их работу. Авторы книги – врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя – доступно рассказывают о биохакинге, одной из самых перспективных и спорных тем нашего времени. Они предлагают теорию, основанную на своем опыте и научных исследованиях, а также делятся простыми практическими рекомендациями.