Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток
🕒 5 ч. 57 мин.
23:00
00
27:27
01
27:39
02
23:10
03
20:29
04
41:36
05
17:34
06
35:18
07
49:51
08
18:06
09
14:28
10
29:50
11
19:55
12
08:50
13
💬 Описание аудиокниги
Эффективные рекомендации, которые помогут взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и сою жизнь.
Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.
Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса!
Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь.
С этой аудиокнигой вы:
• научитесь управлять голодом и насыщением
• запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления
• наконец-то начнете себе нравиться
• избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления
• перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение
Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.
Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса!
Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь.
С этой аудиокнигой вы:
• научитесь управлять голодом и насыщением
• запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления
• наконец-то начнете себе нравиться
• избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления
• перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение