Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность
🕒 8 ч. 48 мин.
39:40
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность - 0 - Пролог. Эффект негативности
51:38
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность - 1 - Глава 1. Насколько плохое плохо_
47:50
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность - 2 - Глава 2. Уроки любви
54:02
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность - 3 - Глава 3. Внутренний демон мозга
32:36
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность - 4 - Глава 4. Используйте силу
1:00:02
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность - 5 - Глава 5. Рай или ад
48:01
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность - 6 - Глава 6. Бизнес для чайников
42:35
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность - 7 - Глава 7. Угрозы интернета
1:03:34
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность - 8 - Глава 8. Принцип Поллианны
1:11:13
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность - 9 - Глава 9. Кризис кризиса
17:13
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность - 10 - Глава 10. Будущее хорошего
💬 Описание аудиокниги
Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники – вступительные экзамены? В основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Он вынуждает людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь! Авторы бестселлера «Сила воли» известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее. Они вывели ряд закономерностей эффекта негативности и определили стратегии борьбы с ним. Из этой книги вы узнаете: • почему наказание намного эффективнее награды, • как заставить работать рациональную часть мозга и сдерживать негатив в личной и общественной жизни, • как научиться извлекать пользу из плохих событий, • как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии.