Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить
🕒 5 ч. 20 мин.
10:15
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 0 - Вступление
06:45
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 1 - Глава 2. Чувство вины — свойство хорошего человека
06:59
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 2 - Глава 3. Зависимость от матери — это естественно
06:53
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 3 - РАЗДЕЛ II. МЫСЛИ ВСЛУХ. ЧТО В НАШИХ СИЛАХ Глава 4. Работаем над воспоминаниями
10:04
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 4 - Глава 5. Ведем себя как взрослые люди
10:42
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 5 - Глава 6. Устанавливаем правила и форматы общения
08:26
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 6 - РАЗДЕЛ III. НАШИ МАМЫ Глава 7. Обидчивая мама
07:14
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 7 - Глава 8. Вздорная мама
07:12
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 8 - Глава 9. Чужая мама
09:40
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 9 - Глава 10. Равнодушная мама
07:00
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 10 - Глава 11. Инфантильная мама
06:37
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 11 - Глава 12. Блаженная мама
07:09
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 12 - Глава 13. Тревожная мама
05:06
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 13 - Глава 14. Больная мама
08:02
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 14 - Глава 15. Ревнивая мама
07:27
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 15 - Глава 16. Авторитарная мама
06:58
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 16 - Глава 17. Безудержная мама
08:30
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 17 - Глава 18. Трепетная мама
08:32
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 18 - Глава 19. Скупая мама
07:47
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 19 - Глава 20. Истеричная мама
06:52
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 20 - Глава 21. Ноющая мама
07:51
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 21 - Глава 22. Закомплексованная мама
07:01
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 22 - Глава 23. Неласковая мама
07:17
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 23 - Глава 24. Принципиальная мама
08:02
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 24 - Глава 25. Ограниченная мама
07:37
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 25 - Глава 26. Упрямая мама
07:01
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 26 - Глава 27. Молчаливая мама
08:18
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 27 - Глава 28. Болтливая мама
06:14
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 28 - Глава 29. Беспардонная мама
07:09
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 29 - Глава 30. Мама с деменцией
10:31
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 30 - Глава 31. Мультипроблемная мама
09:12
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 31 - Глава 32. Помощь психолога
10:29
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 32 - Глава 33. Прекращение общения
56:37
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 33 - Глава 34. Идеальные мамы
03:28
Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить - 34 - Заключение
💬 Описание аудиокниги
Эта книга – помощник взрослым детям по созданию гармоничных и счастливых отношений с их мамами. Мамы бывают сложными, обидчивыми, нетерпимыми, но от этого мы не перестаем любить их. Бизнес тренер Нина Зверева уверена: какая бы мама у вас ни была, наладить с ней диалог можно!
В основу книги легли истории из жизни и наиболее типичные проблемы, с которыми сталкиваются взрослые дети, общаясь с родителями. Подробно описаны более 20 типов сложных мам – среди них вы наверняка узнаете и свою маму.
Но главное, здесь есть практические рекомендации:
– Как наладить общение с мамой.
– Как отпустить детские обиды и чувство вины.
– Как выстроить личные границы в отношениях с мамой.
– Как не повторять материнских ошибок.
В основу книги легли истории из жизни и наиболее типичные проблемы, с которыми сталкиваются взрослые дети, общаясь с родителями. Подробно описаны более 20 типов сложных мам – среди них вы наверняка узнаете и свою маму.
Но главное, здесь есть практические рекомендации:
– Как наладить общение с мамой.
– Как отпустить детские обиды и чувство вины.
– Как выстроить личные границы в отношениях с мамой.
– Как не повторять материнских ошибок.