Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир
🕒 1 ч. 56 мин.
02:31
00
12:38
01
06:22
02
06:52
03
06:33
04
05:06
05
04:02
06
03:58
07
06:48
08
06:40
09
05:38
10
04:27
11
05:25
12
05:28
13
03:24
14
06:42
15
05:53
16
02:48
17
06:35
18
03:24
19
05:45
20
💬 Описание аудиокниги
В книге "Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих" Джеймс Клир рассматривает влияние привычек на человека. Он делится своим личным опытом, начиная с травмы в подростковом возрасте, и показывает, как маленькие изменения в повседневной жизни могут привести к значительным результатам. Автор опирается на научные исследования, личный опыт и примеры других людей, чтобы продемонстрировать, какие привычки могут сделать нашу жизнь лучше. Джеймс Клир – известный американский бизнесмен, блогер, коуч и автор статей о самосовершенствовании, который постоянно ищет способы улучшить жизнь людей.