Бодрствование и сон
🕒 5 ч. 48 мин.
04:17
bodrstvovanie-01mp3
04:01
bodrstvovanie-02mp3
04:04
bodrstvovanie-03mp3
04:05
bodrstvovanie-04mp3
04:13
bodrstvovanie-05mp3
04:12
bodrstvovanie-06mp3
04:01
bodrstvovanie-07mp3
04:17
bodrstvovanie-08mp3
04:10
bodrstvovanie-09mp3
04:30
bodrstvovanie-10mp3
04:03
bodrstvovanie-11mp3
04:06
bodrstvovanie-12mp3
04:04
bodrstvovanie-13mp3
04:14
bodrstvovanie-14mp3
04:01
bodrstvovanie-15mp3
04:08
bodrstvovanie-16mp3
04:04
bodrstvovanie-17mp3
04:22
bodrstvovanie-18mp3
04:11
bodrstvovanie-19mp3
04:13
bodrstvovanie-20mp3
04:19
bodrstvovanie-21mp3
04:05
bodrstvovanie-22mp3
04:04
bodrstvovanie-23mp3
04:21
bodrstvovanie-24mp3
04:08
bodrstvovanie-25mp3
04:14
bodrstvovanie-26mp3
04:42
bodrstvovanie-27mp3
04:08
bodrstvovanie-28mp3
04:05
bodrstvovanie-29mp3
04:09
bodrstvovanie-30mp3
04:21
bodrstvovanie-31mp3
04:09
bodrstvovanie-32mp3
04:02
bodrstvovanie-33mp3
04:04
bodrstvovanie-34mp3
04:10
bodrstvovanie-35mp3
04:21
bodrstvovanie-36mp3
04:01
bodrstvovanie-37mp3
04:12
bodrstvovanie-38mp3
04:17
bodrstvovanie-39mp3
04:18
bodrstvovanie-40mp3
04:10
bodrstvovanie-41mp3
04:01
bodrstvovanie-42mp3
04:08
bodrstvovanie-43mp3
04:02
bodrstvovanie-44mp3
04:04
bodrstvovanie-45mp3
04:07
bodrstvovanie-46mp3
04:03
bodrstvovanie-47mp3
04:03
bodrstvovanie-48mp3
04:11
bodrstvovanie-49mp3
04:09
bodrstvovanie-50mp3
04:16
bodrstvovanie-51mp3
04:02
bodrstvovanie-52mp3
04:05
bodrstvovanie-53mp3
04:15
bodrstvovanie-54mp3
04:03
bodrstvovanie-55mp3
04:01
bodrstvovanie-56mp3
04:09
bodrstvovanie-57mp3
04:39
bodrstvovanie-58mp3
04:02
bodrstvovanie-59mp3
04:08
bodrstvovanie-60mp3
04:06
bodrstvovanie-61mp3
04:07
bodrstvovanie-62mp3
04:20
bodrstvovanie-63mp3
04:09
bodrstvovanie-64mp3
04:04
bodrstvovanie-65mp3
04:15
bodrstvovanie-66mp3
04:06
bodrstvovanie-67mp3
04:12
bodrstvovanie-68mp3
04:06
bodrstvovanie-69mp3
04:04
bodrstvovanie-70mp3
04:11
bodrstvovanie-71mp3
04:04
bodrstvovanie-72mp3
04:15
bodrstvovanie-73mp3
04:07
bodrstvovanie-74mp3
04:23
bodrstvovanie-75mp3
04:05
bodrstvovanie-76mp3
04:27
bodrstvovanie-77mp3
04:02
bodrstvovanie-78mp3
04:10
bodrstvovanie-79mp3
04:03
bodrstvovanie-80mp3
04:11
bodrstvovanie-81mp3
04:15
bodrstvovanie-82mp3
04:02
bodrstvovanie-83mp3
02:19
bodrstvovanie-84mp3
💬 Описание аудиокниги
Многие биологические процессы имеют циклический характер. Это касается, в частности, смены бодрствования и сна, которая в обычных условиях характеризуется относительной стереотипностью, однако может нарушаться, например, при дальних перелетах с изменением часовых поясов или в связи с работой, связанной с периодическими ночными дежурствами, а также в некоторых экстремальных ситуациях.
Изменения уровня бодрствования (например, перевозбуждение, снижение внимания, проявления астенического синдрома), а также расстройства сна (его избыточность или недостаточность, нарушения качества сна) могут оказывать весьма существенное влияние на активность, трудоспособность человека, общее и психическое его состояние.
Изменения уровня бодрствования (например, перевозбуждение, снижение внимания, проявления астенического синдрома), а также расстройства сна (его избыточность или недостаточность, нарушения качества сна) могут оказывать весьма существенное влияние на активность, трудоспособность человека, общее и психическое его состояние.